咳嗽吃什么水果 把这些水果都带回家澳门太阳娱

来源:http://www.youreyour.com 作者:健康生活 人气:198 发布时间:2019-10-21
摘要:病情描述:我是一个上热下寒的人,平时也很注意饮食。我不能吃寒性、热性食物,想问下平性水果有哪些? 咳嗽是生活中很常见的小毛病,多发在换季时节。虽然不是什么大病,但是

病情描述:我是一个上热下寒的人,平时也很注意饮食。我不能吃寒性、热性食物,想问下平性水果有哪些?

咳嗽是生活中很常见的小毛病,多发在换季时节。虽然不是什么大病,但是却严重影响着人们的健康和生活。比如说晚上因为咳嗽睡不好,咳嗽引起的头晕、喉咙痛,如果无法得到及时缓解,是会大大降低人们的工作效率,进而影响人们的正常生活。

一般的情况来说,平时的食物,比如饭,面条这样的主食都是平性的,肉食的话,不油腻就可以,那样就不会太热也不会太寒了,而水果的话李子、花红、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂等这些都是平性的。

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一般的咳嗽都不用吃药,可以通过食疗来进行缓解。食疗的话,能缓解咳嗽的食物那就多了去了。今天小编就给大家说说,咳嗽吃什么水果可以有效缓解症状吧。

1、无花果。

无花果性平,味道甘甜,无论是热咳还是寒咳,都有止咳化痰的效果,因此当无法分辨自己是哪种类型的咳嗽,还是多吃无花果为妙,不会加重病情,而且它富含水解酶和香豆素,这两种物质对于咳嗽症状有很好的缓解效果。

2、枇杷。

枇杷含有一种物质叫苦杏仁苷,清肺止咳的效果很好,它性温,刚好适合春天感染的风寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜,水分很多,化痰效果也是极好的。

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3、柿子。

柿子性寒,味甘涩,含有大量的果胶,润肺止咳功效也非常不错。不过这里说的柿子是新鲜的而且是熟透的柿子哦,哪些加工成柿子饼或者是脆生生的柿子是没有缓解效果的。

4、葡萄。

葡萄也能止咳化痰,没听说过吧。这是因为它含有丰富的维生素和葡萄糖以外,还含有大量的果糖,这种果糖的化痰止咳功效很好。

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