澳门太阳娱乐总站糖尿病吃什么蔬菜好 吃什么蔬

来源:http://www.youreyour.com 作者:健康生活 人气:57 发布时间:2019-10-24
摘要:病情描述:外公发现血糖高有5年了,他一直不知道吃什么好?一直药物治疗,那么糖尿病人吃那些蔬菜好? 糖尿病人宜吃的蔬菜以含糖量较低的为好。一下几种蔬菜含糖量只有1%-3%,卷

病情描述:外公发现血糖高有5年了,他一直不知道吃什么 好?一直药物治疗,那么糖尿病人吃那些蔬菜好?

糖尿病人宜吃的蔬菜以含糖量较低的为好。一下几种蔬菜含糖量只有1%-3%,卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、鸡毛菜、黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、丝瓜、茭白、笋、花菜、西葫芦、绿豆芽、鲜蘑。

糖尿病人宜吃的蔬菜以含糖量较低的为好。如卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、鸡毛菜、黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、丝瓜、茭白、笋、花菜、西葫芦、绿豆芽、鲜蘑。在各种蔬菜中。特别值得一提的是卷心菜、苦瓜和南瓜。卷心菜含糖量很低。但由于略有甜味。以致很多病人不敢吃卷心菜。这是普遍存在的一种误解。

含糖量约4%:萝卜、柿子椒、南瓜。

含糖量高于4%的有豇豆、扁豆、胡萝卜、蒜苗。

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